הנחתי כאן תרגול בוידיאו זאת לרגל השנה הסינית, שנת ה- שור, מדובר בתרגול טאי- צ'י קונג בשיטת "חווית הורד", שיראה לך איך לאמן את כוח הרצון, לדחוף ולהגשים חלום. אז מה תעשי אם יש לך חלום או משאלה או רעיון שמסתובב לך הרבה זמן בראש אבל את עדיין לא מצליחה להרים את זה ולהוציא לפועל […]
דמיון מודרך
גלו למה חשוב להירגע, לדעת להרפות ולהשיג שקט פנימי
גלו כאן למה משמעותי להירגע? ומה הקשר בין רוגע ושקט פנימי לבין חג שבועות? היכולת להרפות ולהגיע לרגיעה עמוקה היא חלק מתהליך ההתפתחות הרוחנית והאישית. מה גם שרוב הכאבים אם זה בכתפיים, בגב בצוואר נובעים ממתח ולחץ. לכן הרגיעה העמוקה עוזרת לצאת מהכאב. מצרפת לכם תרגיל בשיטת "חווית הורד" לחג השבועות בסימן "קול דממה דקה" […]