שמי ורד כתר- מייסדת חווית הורד ™ "The Rose Experience"
היעוד
האושר שלי הוא בלעזור לאנשים להתחבר למרכז של עצמם, חיבור גוף ונשמה, כדי לפתור קשיים מכל הסוגים ולהשיג רוגע, בריאות פיזית, כוח נפשי, ריפוי והעצמה.
כשהמתאמנות בשיעורים אצלי מתחזקות גוף ונפש, משתחררות ומרגישות הרבה יותר טוב אני מאושרת כפל כפליים.
לכן ארזתי 30 שנה של ניסיון, תרגול, לימודים אקדמיים, מחקר ופיתוח- בשיטה שנקראת "חווית הורד™", לאפשר לעוד נשים רבות בארץ ובעולם לגלות את הכוחות והאוצרות שטמונים בהן: בחיבור הגוף, הרגש, הראש והרוח. יכולה לומר בלב שלם- נולדתי לזה!
קורות חיים
ורד כתר M.A
בעלת תואר שני בתנועה לגוף ולנפש אותו למדה באנגליה באוניברסיטת Surrey.
בוגרת וינגייט, B.A , מורה בכירה לחינוך-גופני ומחול,
מומחית לטיפוח יציבה והתעמלות מונעת בעיות גב
מוסמכת בהדרכת צ’י גונג, טאי צ’י בריאותי
מטפלת ברייקי,
משתתפת בתקשורים – Crimson Circle ו- Kryon מראשית דרכם.
מזה 30 שנה עובדת עם אלפי אנשים בתחום הבריאות, התעמלות,
התפתחות אישית, רוחנית והעצמה דרך תנועה, אנרגיה ודמיון מודרך.
מייסדת ורד כתר- חווית הורד- The Rose Experience חדר "תוכנית עזרה ראשונה לשחרר צוואר וכתפיים תפוסים"
וחדר "בקומה זקופה" - תוכנית ליישר את הגב ולהיפטר מהכאב לתמיד
16 שנה שעובדת בשיתוף פעולה נרחב עם מחלקת הבריאות העירונית, עיריית הרצליה.
פיתחה את השיטה לתלמידי בתי ספר, בשיתוף עם מחלקת הבריאות העירונית של עירית הרצליה.
מפעילה תוכנית נפלאה שעושה מהפכה, לחיזוק הרוגע והשקט הפנימי שנקראת: “תוכנית יחדיו”- טאי צ’י ודמיון מודרך.
תוכנית שפועלת בכיתות בתי הספר בעיר כבר עשר שנים ואלפי תלמידים מתרגלים בכיתות באמצעות וידיאו!
ורד כתר מנחה שיעורי טאי צ’י בריאותי, הפתוחים לקהל הרחב, מטעם מחלקת הבריאות ו"נעים בעיר", עיריית הרצליה.
ורד כתר- חווית הורד- The Rose Experience הציגה אתהשיטה בכנס אקדמי באוניברסיטת חיפה, “רוחניות עכשווית”.
מנחה סדנאות בריאות לפרישה בארגונים כמו, משרד החוץ, רשת "אורט" ועיתון מעריב.
מנחה באירועים של שבוע האישה, בבפסטיבל שאקטי ובאירועים של הגיל השלישי.
ומלמדת בסטודיו ורד כתר- חווית הורד- The Rose Experience: ראי כאן- תנועה הוליסטית לריפוי עצמי, שיעורים וסדנאות, באופן פרטי ובקבוצות קטנות
ורד כתר- חווית הורד- The Rose Experience הפיקה והוציאה לאור בשיתוף עם הסופרת שרה שלום ספר ותקליטור DVD :
"כיס הסודות"- 6 שיעורים שיגרמו לך להפיק מחייך הרבה יותר. בשיטת חווית הורד.
מסופר על אישה ישראלית, שסובלת משכמה תפוסה ואיך הכאב קשור לכל מה שקורה לה בחיים.
כיצד היא משתחררת לא רק מהכאב הפיזי אלא גם מהקשיים הרגשיים ואיך הקשר הזוגי שלה משתדרג..
כמו כן, אפשר ליישם את התרגולים עם ה- DVD במחשב ואו בטלוויזיה.
הספר וה DVD ניתן לרכישה. לחצי כאן.
הדרך שלי לפיתוח חווית הורד
מילדות אני הולכת בדרך אחת והיא – “תנועה”. עסקתי בריקוד, הייתי אלופה בשחייה תחרותית והתעמלתי.
בצבא שירתתי בתפקיד מ”מ קצין אימון גופני ופיקדתי על המדסיה בבה”ד של מודיעין.
למדתי תואר ראשון, במכללה לחינוך-גופני ע”ש וינגייט.
כשהתחלתי ללמד ראיתי כמה נשים נאבקות בגוף שלהן
ושבעצם אימוני עיצוב וחיטוב לא משפרים את איכות החיים שלהן להיפך הן מתייאשות ומפסיקות.
החלטתי למצוא שיטה שהנשים יפתחו מודעות ואהבה לגוף. זו הייתה מחשבה יוצאת דופן בשנות ה- 80.
למדתי אצל ד”ר אריה כלב שיש קשר בין תנועת גוף נכונה והרמונית לבין בריאות נפשית ורוחנית.
נסעתי לאנגליה ללימודי תואר שני כדי לחקור איך עושים זאת בפועל –
איך משלבים גוף, נפש ומחשבות בתנועה.
ועדיין היה חסר לי משהו…..האמנתי שהאדם הוא הרבה יותר רק מגוף עם שכל ורגשות..
כתוצאה מעבודה מורטת עצבים בכוריאגרפיות לטקסים, הצגות ואירועים
פניתי לתרגל מדיטאצית ויפאסנה, טאי צ’י, צ’י קונג כדי להפיג מתחים ולהתחבר לעצמי.
אבל קרה משהו גדול הרבה יותר. התחלתי לקבל מסרים, תובנות ותנועות שעוזרות לריפוי.
ואז קבלתי חניכה אנרגטית באופן מיסטי. חוויה ששינתה את חיי.
פרשתי מעבודתי כמורה לחינוך גופני בתיכון על אף שמשפחתי הרימה גבה שאני מוותרת על פנסיה ומשכורת יציבה.
הרגשתי בתוכי את הקריאה להקדיש את זמני ומרצי לפיתוח הנוסחה של ורד כתר- חווית הורד- The Rose Experience.
חיבור בין הגוף לרוח- שמאפשרת לאנשים לנהל את חייהם במודעות ערה ובנינוחות גופנית, רוגע נפשי, השראה וריפוי.
לממש את אמונתי, שהאדם הוא הוויה שלמה, חלק משלם גדול יותר, בורא ובריאה.
כך נולדה הטכניקה שמפגישה בין הארצי לשמימי בקלות ובפשטות ומאפשרת למתרגלים לחוות שלווה ותודעת שלום.
מה קורה כשמתרגלים את חווית הורד
אנשים חשים את הזרימה האנרגטית הפנימית וחווים שינוי בחיי היום יום הן גופנית והן נפשית, מנטלית ורוחנית.
תוך תקופת זמן קצרה (כחודש) משפרים את קלילות תנועתם, מחזקים את גופם.
משפרים את עומק הנשימה, ואף משתחררים מכאבי גב וצוואר.
לרבים מהמשתתפים קשה להאמין, שבזמן קצר יחסית, מתחולל בגופם שינוי כה גדול.
ושהם מבצעים תרגילי תנועה, אשר לא יכלו לבצע מאז ילדותם.
השינוי מתבטא לא רק גופנית אלא גם נפשית.
היו מתרגלים שסבלו מקשיים שונים, ממתחים, חרדה, מדאגות ובעיות בזוגיות.
הם החלו לחוש רוגע, שמחת חיים, אופטימיות, ויכולת התמודדות והתגברות על קשיים.
המשתתפים מדווחים על השראה אדירה שהם מקבלים בשיעורים,
על התעוררות רצון ליצירה, ועל פתרונות לבעיות, שצצים ועולים ברגעי ההרפיה והמנוחה.
הם אומרים ש”זה כמו להיות בגן עדן”.
וש”בשיעור אנחנו לא רק עובדים על הגוף אלא בעיקר מרפאים את עצמנו…
מרגישים חופשיים עם שמחת חיים ואהבה בלב”.
בשבילי כל שיעור הוא עולם ומלואו. שפע של יצירתיות, הכרת תודה ואושר גדול.
כייף לי לתת חוויה למשתתפים וליהנות מהרוגע, ההנאה וההתעלות שהשיעור מקנה לכולנו.